民福康>专家音频>红心火龙果的营养价值
武汉大学中南医院 内分泌科
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火龙果中含有大量维生素、微量元素、膳食纤维、水分和碳水化合物等营养物质，食用后体内升糖激素不会很高且热量也不大，不会增加肥胖和血糖升高的风险。另外还可以刺激肠道蠕动，降低血糖及肠癌发病风险。因此火龙果的营养价值是多方面的。
