民福康>科普推荐>怎样缓解更年期潮热盗汗
吉安市中心人民医院 妇产科
科普推荐
缓解更年期潮热、盗汗,首先要正确理解和对待更年期,保持良好的心态,适当参加户外活动,加强锻炼、增强体质、注意均衡饮食,多吃含蛋白质高的食物以及富含多种维生素的新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣等刺激性食物。
如果更年期潮热、盗汗症状明显,可以在医生的指导下适当服用雌激素药物,严防卵巢功能的衰退速度,改善潮热、盗汗等更年期症状,也可以就诊中医科,中医中药对缓解更年期的潮热盗汗有良好的调理作用。
中国中医科学院西苑医院
脾胃科
北京中医药大学东直门医院
内科
中国中医科学院广安门医院
呼吸科