民福康>科普推荐>为什么睡了觉起来头痛
吉林市人民医院 神经内科
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首先,考虑是睡觉时受凉,可通过适当增加衣物,调节睡醒后头痛的症状。其次,如果睡眠质量较差,早醒、入睡困难、睡眠时间较短的患者可出现睡醒后头痛的表现,此类患者在改善睡眠后,症状可好转。
建议睡眠不足患者,可通过口服药物改善睡眠。在生活中,可适当进行有氧运动,如快走等,具有辅助睡眠的功效。
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