民福康>专家音频>哺乳期气血虚如何调理
济南市中西医结合医院 产科
音频内容
哺乳期气血虚,调理方式如下:
第一、多注意休息,不要劳累,避免受凉感冒等情况发生。
第二、注意增加营养供应,多吃鱼虾、猪蹄汤等食物,有利于缓解气血虚的情况。
第三、适当服用阿胶生血宝等药物。
第四、注意适当活动。通过饮食营养、药物、活动综合性调理之后,才有利于使气血虚的情况得到缓解。