民福康>科普推荐>熬夜会使月经推迟吗
佳木斯大学附属第二医院 妇科
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经常熬夜的患者可能会出现月经紊乱,也可能会造成月经推迟或提前的现象发生,熬夜休息不好能导致人体的内分泌失调,引起性激素的分泌,可能会使月经推迟。
建议平时生活要保持充足的睡眠,愉快的心情,不要熬夜和压力大,饮食方面以清淡为主,避免吃辛辣刺激性食物,不要着凉,适量的运动,有助于调整内分泌系统,有助于月经规律。
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