民福康>科普推荐>肚子上脂肪太厚怎么办
聊城市第二人民医院 消化内科
科普推荐
肚子上脂肪太厚是腹型肥胖表现,与平时进食量多、运动量少、体重超重、高脂血症等有关系。
想改变这种情况只能通过控制饮食、适当增加体育锻炼,如跑步、跳神、游泳等可增加热量消耗而达到减肥的目的;平时要注意避免久坐,可以适当增加腰腹部运动。