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导致脚趾抽筋的原因很多。缺钙是引起抽筋的主要原因。大多数由于偏食严重,由于钙元素摄入较少,所以会经常出现抽筋症状。其中老年人骨钙流失明显,而对钙的吸收能力又差,所以也会出现缺钙引起的抽筋症状。
各种原因导致的动脉硬化,由于血液循环不畅,也会引起脚部抽筋。
长期从事运动的群体,出汗量大,不注意饮食补充,会出现电解质紊乱,当缺钙的时候容易疲劳而出现脚趾头抽筋。
寒冷刺激也是引起脚趾抽筋的一个因素,比如游泳前准备活动不够充分,突然下水容易受凉引起抽筋。老年人腿部受凉,肌肉组织突然痉挛,也会引起足趾抽筋的症状。