民福康>科普推荐>姨妈量少怎么食补
佳木斯大学附属第二医院 妇科
科普推荐
月经量少的原因有很多,不同的原因,对症治疗的方式也不一样,不能仅仅靠食补来缓解病情,建议应该明确诊断后,针对病因来治疗,饮食方面可以适当多吃些豆制品,增加雌激素。
平时应该保持规律的生活,充足的睡眠,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,保持愉快的心情,适量运动,调整内分泌系统,有助于月经量的改善。