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佳木斯大学附属第二医院 妇科
科普推荐
女人保养卵巢是非常重要的,可以从饮食和生活习惯方面来调节,多吃含有叶酸的食物、豆制品提高体内的雌激素水平。
生活中保持充足的睡眠,愉快的心情,不要熬夜,可以适当运动增强体质和抗病能力。不建议吃保养卵巢的保健品,每年按时体检,明确自身的健康状况。