民福康>科普推荐>胃胀可以吃哪些蔬菜
西安市第一医院 消化内科
科普推荐
胃胀时可以吃以下蔬菜,达到缓解胀气的目的:
第一、胃胀时可以吃白菜,促进胃肠蠕动,白菜中含有大量的粗纤维,能够刺激胃肠蠕动,帮助消化,防止大便干结。
第二、西红柿也可以缓解胃胀,西红柿中含有番茄素,有助于人体的消化,同时可以达到利尿、协助胃液消化脂肪的目的。
第三、油麦菜中含有丰富的维生素以及矿物质,有助于消化,缓解胀气。
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