民福康>科普推荐>来了月经还会长高吗
天津医科大学第二医院 妇科
科普推荐
月经来潮以后还会长高,女孩青春期来月经并不会影响身高发育。身高发育主要和生长激素有关,来月经之后建议女孩平时要增加营养,多吃含钙高的豆制品、牛奶或骨头汤等饮食,还要适当进行体育运动锻炼,比如跳绳、摸高锻炼等都有利于身高发育,也要保证充足的休息时间。