民福康>科普推荐>想上大便又上不出来是怎么回事
南宁市中医医院 消化内科
科普推荐
想上大便又拉不出来主要考虑是便秘,便秘主要跟平时的饮食以及生活习惯有很大的关系,如果平时的饮食喜欢吃辛辣刺激、油炸、烧烤或者烘焙类的食物,则容易导致便秘,再加上不爱运动,更容易出现便秘现象。
建议平时饮食要多吃青菜、水果,多喝水,多运动,从而避免便秘的发生。