民福康>科普推荐>水煮香蕉能改善便秘吗
聊城市第二人民医院 消化内科
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因为水煮香蕉含有丰富的膳食纤维,所以对改善便秘有一定效果。便秘患者还可以多吃其他的水果和蔬菜,大多数水果蔬菜中含有的膳食纤维都比较丰富。另外还要注意多吃粗粮、多喝水、多运动,并且要养成定时排便的习惯。如果便秘仍然比较明显,可以加用促进胃肠蠕动药物。
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