民福康>科普推荐>拉羊屎状大便怎么调整
山东青岛中西医结合医院 肛肠外科
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拉羊屎状大便大多数是患了便秘,粪便中水分少,与食物残渣在肠道内停留时间长,水分被肠道过多吸收有关系,平时生活中要注意调整,多吃富含纤维素的食物,多吃蔬菜和水果,多饮水,少吃辛辣、油腻等刺激性食物,要戒酒。
还要养成每天定时排便的习惯,早上起来可以喝一杯温盐水或者蜂蜜水润肠通便,多运动促进胃肠蠕动,避免劳累熬夜,如果大便比较困难,可以考虑用开塞露纳肛治疗。