民福康>科普推荐>肚子有赘肉怎么减下去
淮北市人民医院 消化内科
科普推荐
肚子有赘肉主要是局部减肥,一方面要控制饮食,多吃蔬菜和水果,避免吃高油脂、高脂肪食物加重肥胖;另一方面要避免长时间久坐增加赘肉,建议多运动。
同时也可以通过局部针灸、埋线等方法,进一步改善局部脂肪、增加脂肪代谢减掉赘肉,可以去专业减肥机构指导减肥。