民福康>科普推荐>饭后困是什么原因
淮北市人民医院 消化内科
科普推荐
饭后发困原因和人体正常生理调节有关系,由于进食后食物在胃肠道聚集,大量血液会聚集在胃肠道内帮助食物消化,大脑缺血人就会感觉到乏困。
因此,建议在进食后适当散步休息,避免从事脑力劳动,否则有可能会出现发困明显、工作效率不高症状。