民福康>科普推荐>为什么老是上火是什么原因
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸科一病房
科普推荐
老是上火主要考虑是由于不注意饮食、经常吃辛辣、刺激、油炸食物或不注意休息、经常熬夜、精神压力过大等原因所导致的不适;另外,经常喝酒吸烟、吃牛羊肉等食物也容易导致上火。
首先要从饮食上调理,平时多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果;注意休息、避免经常熬夜;如果没有缓解,可在专业医生指导下用清热去火药物积极治疗。