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济宁市中医院 内科
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女人补肾多吃动物瘦肉，如瘦羊肉、瘦牛肉，还可以吃鸡蛋、牛奶、猪肾、桂圆、荔枝、山药、黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、枸杞、核桃等食物。
平时注意休息，不要过度劳累，不要经常熬夜。肾虚严重者结合中药调理，肾阴虚的可以用六味地黄丸，肾阳虚的应用右归丸效果比较好。
