民福康>科普推荐>吃什么脸上的斑能去掉
连云港市中医院 皮肤科
科普推荐
多吃维生素C以及维生素E丰富的食物有助于去掉脸上的斑,但是由于斑的种类以及形成的原因不同,所以并不是所有的斑都可以通过饮食去掉,可以吃苹果、西红柿、木瓜等,这些食物中维C和维E的含量非常丰富,可以抑制黑色素细胞合成,从而发挥淡化色斑的作用。