民福康>科普推荐>感冒了吃什么饭菜合适
首都医科大学宣武医院 内分泌科
科普推荐
感冒发生过程中,大多数患者容易出现胃肠道的一些症状,可以吃一些含维生素丰富、高能量、高蛋白的饮食。同时食用容易消化的饮食,包括牛奶、鸡蛋、粥、豆制品等。可以多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,包括橙子、猕猴桃、草莓等。注意多喝开水,多休息,不熬夜,有利于感冒的康复。
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