民福康>科普推荐>怎么增加雌性激素
吉林省吉林中西医结合医院 内分泌肾病科
科普推荐
增加雌激素,有如下几种方法:
第一、加强运动,保持愉悦心情,不熬夜,作息时间要规律。
第二、多吃含雌激素高的食物,如大豆、南瓜、卷心菜、坚果,以及蜂王浆等。
第三、如果女性存在有卵巢功能减退,导致阴道有不规则出血的情况,则需要在专业医生指导下口服雌激素类药物来进行补充治疗。