民福康>科普推荐>吃什么补肾阴虚
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸科一病房
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肾虚会导致失眠多梦、腰膝酸软、健忘、耳聋耳鸣、头晕、形体消瘦、五心烦热、深红舌苔等症状,需要通过滋阴的药物治疗,在临床上常用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物治疗。
还需要多吃滋阴生津的食物,如苦瓜、银耳、蜂蜜、黑芝麻、豆浆、牛奶、西瓜、冬瓜等食物,也需要多喝水。要加强锻炼,避免经常熬夜,要保持充足的睡眠,增强体质。
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