民福康>科普推荐>怎么发现自己有没有抑郁
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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想要观察自己是否抑郁,可以通过日常的情绪表现来判定,比如没有任何重大的生活事件刺激,会出现情绪低落或者经常暗暗流眼泪、不愿意出门或者愿意独处,有自卑、自责的情绪比较严重,自尊感下降等症状。
同时,也要结合一些抑郁量表以及其他方面的综合评估来看是否有抑郁症倾向。