民福康>科普推荐>肝火旺脸上长斑怎么办
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸科一病房
科普推荐
肝火旺导致面部有斑,多数是由于情志不遂、肝郁气滞而导致,所以在调理方面可以应用逍遥丸、排毒养颜胶囊进行调理,还可以用菊花、玫瑰花、红花、川芎等泡水喝。
平时一定要注意控制自己自己情绪,不能生气上火,尤其不能生闷气,合理宣泄自己的情绪,不能熬夜,饮食要清淡,不能吃太多辛辣、油腻、刺激的食物。
平时要适当的进行体育锻炼,增强体质,保证充足睡眠,避免熬夜,多吃新鲜的蔬菜和水果。