民福康>科普推荐>女性肾阴虚吃什么食物
济南市中西医结合医院 中医内科
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如果女性有五心烦热、潮热盗汗等肾阴虚的表现,这时可以吃补肾阴的食物。中医认为,黑色入肾,可以吃黑色的食物,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、桑葚等,以上食物均为黑色,可以治疗肾虚引起的一系列症状和疾病。在食疗的基础上,患者还应该注意生活要规律、不要熬夜等。
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