民福康>科普推荐>容易上火体质怎么调理
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科普推荐
容易上火体质的人日常生活中要注意少吃辛辣刺激性食物,可以适当吃具有清火作用的食物,像苦瓜、穿心莲、鱼腥草等。也可以用菊花或者决明子、莲子心来泡水喝,也可以适当喝苦丁茶,都有清热去火的作用。如果火气比较重,可以服用具有清热泻火的药物,像龙胆龙胆泻肝丸或者牛黄清胃丸等。