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首都医科大学宣武医院 内分泌科
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微循环不好主要见于年轻的女性，尤其是瘦弱的女性，容易出现怕冷、手脚冰凉，这时要注意自己的饮食搭配合理，每天按时吃饭，不挑食，使体重达到标准体重，不要过于消瘦。
同时，可以用中药调理，每天有一定的运动量，最好30分钟左右，使基础代谢率有所上调，这样对改善微循环比较有利。
