民福康>科普推荐>感冒可以跑步吗
徐州医科大学附属医院 老年病科
科普推荐
感冒时不建议患者跑步,因为感冒时候需要休息让身体快速恢复;如果此时跑步会使患者较疲劳,不利于感冒恢复;另外还有可能会诱发心肌炎等感冒并发症。
感冒患者在饮食上要以清淡易消化饮食为主,多喝水、注意休息、不要劳累、早睡早起;适当锻炼身体,可以走路但不要跑步。
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