民福康>科普推荐>心情焦虑症怎么办
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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被诊断为焦虑症时,首先要经过精神科的医生进行评估,诊断之后,再根据患者的症状程度给予药物治疗,同时配合心理咨询的治疗,包括认知行为治疗、动力学分析、沙盘治疗、音乐治疗、放松治疗、睡眠治疗等多种治疗方式。要根据患者的症状来选择合适的治疗方式。
另外,在日常的生活当中,避免让患者处在高压的环境当中,尽量给予舒适的环境,劳逸结合,多听听舒缓的音乐,培养兴趣爱好等,都能够有效的缓解症状。
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