民福康>科普推荐>肾精很亏了能补回来吗
宜春市人民医院 呼吸与危重症医学科
科普推荐
肾精很亏了可以通过身体调理补回来,在食物上多吃热性的食物,如羊肉、韭菜、牛肉等,可以起到壮阳补肾气的目的。也可以在专业的中医辨证施治下服用药物进行调理,能够把肾气肾精补回来。同时,要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,戒烟戒酒。