民福康>专家音频>肾精很亏了能补回来吗
宜春市人民医院 呼吸与危重症医学科
音频内容
肾精很亏了可以通过身体调理补回来，在食物上多吃热性的食物，如羊肉、韭菜、牛肉等，可以起到壮阳补肾气的目的。也可以在专业的中医辨证施治下服用药物进行调理，能够把肾气肾精补回来。同时，要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，戒烟戒酒。
