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马鞍山市人民医院 内分泌科
科普推荐
女人雌激素缺乏时可以在饮食方面多吃一些含有植物雌激素相对较多食物,比如豆浆、豆腐、黑豆等一系列豆制品以及蜂蜜、蜂王浆等这样食物,可以有效补充患者雌激素以及黄体酮,可以缓解女性更年期症状,同时还要注意保持良好作息,避免过劳,不要熬夜,同时保持良好情绪,避免情绪紧张和激动现象。