民福康>专家音频>肾代谢不好怎么调理
宜春市人民医院 呼吸与危重症医学科
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肾代谢不好，采取以下的调理方式。科学规律的生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。饮食上以清淡容易消化的食物为主，不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，低盐、低脂饮食，可以多吃黑木耳、黑芝麻等食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，适当锻炼身体，多晒太阳。
