民福康>科普推荐>肾代谢不好怎么调理
宜春市人民医院 呼吸与危重症医学科
科普推荐
肾代谢不好,采取以下的调理方式。科学规律的生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复。饮食上以清淡容易消化的食物为主,不要吃过于辛辣刺激油腻的食物,低盐、低脂饮食,可以多吃黑木耳、黑芝麻等食物。多吃新鲜的蔬菜和水果,适当锻炼身体,多晒太阳。