民福康>科普推荐>怎么克服焦虑症胡思乱想
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克服焦虑症的胡思乱想,首先要对症治疗焦虑症。可以在精神科医生的指导下使用抗精神的药物来治疗。一般焦虑症的症状有所好转,胡思乱想的症状也能改善。
另外,在日常生活中家人要多照顾、多陪伴患者,陪患者到户外去晒晒太阳、跑跑步,多与他人接触,这样能够转移患者的注意力,避免长期处在胡思乱想的情绪当中。
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