民福康>科普推荐>感冒能吃牛肉吗
北京中医药大学东直门医院 针灸科
科普推荐
感冒期间是可以吃牛肉的,由于感冒期间消化功能会受影响,不建议大量吃牛肉,因为牛肉吃多了不容易消化,可能会导致腹胀。牛肉的营养价值比较高,可以补充蛋白质,建议牛肉炖成汤,连汤吃更容易消化吸收。
感冒期间要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果。
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