民福康>专家音频>脾气虚怎么食疗
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸科一病房
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在临床上，脾气虚可表现为食少纳呆、便溏、腹胀、食欲不振、面色虚浮、声短、少气懒言、下肢浮肿、神疲乏力等症状。
如果症状不严重，主要以补气的食疗方法为主，可适当吃山药、莲子、黄芪、党参等，此类食材煲粥能够达到补气健脾作用，还可适当吃黄米、糯米、鸡肉、鲤鱼、大枣、银耳、鹅肉、香菇等食物。
如果症状严重时，需口服补气的中药积极治疗。
