民福康>科普推荐>长青春痘能喝牛奶吗
咸宁市中心医院 皮肤科
科普推荐
长青春痘可以喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质。单纯牛奶不会加重痘痘的症状,但是喝牛奶的过程中,尽量少放糖,太甜的食物可以引起皮脂分泌增多,加重痘痘的症状。长青春痘,日常生活中尽量不要吃辛辣、刺激性的食物,不要吃太甜和油腻的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是富含B族维生素的食物。