民福康>科普推荐>哪种水果吃不会血糖高
吉林省吉林中西医结合医院 内分泌肾病科
科普推荐
吃含糖量低的水果不会导致血糖升高。含糖量低是指每100克水果中含糖量少于10克,水果有柚子、柠檬、桃子、枇杷、樱桃、木瓜、猕猴桃、西红柿、石榴等。但要少吃,吃多了血糖也会升高。高糖水果不是不能吃,要严格控制数量。建议血糖高的患者在血糖控制平稳后,少量食用水果并监测血糖情况。