民福康>科普推荐>便秘干燥吃什么通便
哈尔滨市骨伤科医院 普通内科
科普推荐
便秘干燥的患者可以适当多吃香蕉促进胃肠蠕动,润滑肠道,促进大便排出,也可以多吃芹菜、韭菜等含纤维素比较丰富的食物,适当运动有利于排便。
还可以多吃西瓜、梨等含水分比较大的水果,多喝蜂蜜水,有润肠通便作用,可以改善大便干燥,缓解便秘。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
首都医科大学附属北京中医医院
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