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海城市正骨医院 内科
科普推荐
女人提高雌激素方法,主要是通过服用药物和饮食方面调理。药物方面可以给予补充雌激素药物治疗,如口服戊酸雌二醇片、雌二醇药物。
饮食方面则是平时多吃含雌激素食物,如大豆、黄豆、黑豆、小豆等,豆制品如豆浆、豆腐等;可以多吃水果和蔬菜,保持营养均衡;多吃优质蛋白,如多喝鱼汤、鸡汤;多吃葵花籽油。