民福康>专家音频>玩手机手腕疼怎么自愈
哈尔滨市骨伤科医院 骨科
音频内容
玩手机出现手腕疼痛现象,说明已经伤及腕关节韧带,肌肉组织,出现疼痛现象以后需要停止玩手机,并且抬高手腕部位促进血液循环,可以经常使用温开水泡手,注意局部保暖能够逐渐使损伤肌肉软组织自行恢复。同时,也会减轻局部疼痛程度。
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