民福康>专家音频>气血虚弱是怎么回事
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸科一病房
音频内容
从中医的角度上讲，脾胃为气血生化之源，如果脾胃虚弱，人的食欲不佳，进食过少，导致食物无法完全运化为气血，会出现气血虚弱的表现。
当女性月经量过多、周期太长、体内有淤血，也会导致气血虚弱，还可能是由于饮食偏差或者睡眠不足引起的，建议调整作息规律，适量的锻炼，做到营养均衡，饮食多样化。
产后或术后失血过多、劳累过度，也会导致气血虚弱，平时可以服用当归、黄芪等药物泡水喝。
