怎么克服焦虑症恐惧症

尖锐湿疣恐惧症怎么治疗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

尖锐湿疣的治疗包括心理治疗（认知行为疗法和支持性心理治疗）、药物辅助治疗（抗焦虑药物）及综合干预（健康教育和性伴侣同治），心理治疗可改善患者认知、缓解恐惧，药物辅助针对焦虑严重者，健康教育普及知识，性伴侣同治避免交叉感染和复发并关注隐私及心理感受 心理治疗 认知行为疗法：通过帮助患者识别和纠正错误的认知模式来改善症状。例如，引导患者正确认

尖锐湿疣恐惧症该怎么治疗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

尖锐湿疣恐惧症的治疗需综合多方面措施，包括采用认知行为疗法纠正不合理认知、支持性心理治疗提供情感支持，对伴有明显焦虑抑郁情绪者用抗焦虑抑郁药物（儿童特殊情况需谨慎），还需普及健康知识及调整生活方式，要根据患者个体情况提供个性化医疗服务以缓解恐惧、恢复正常状态 心理治疗 认知行为疗法：通过帮助患者识别和纠正不合理的认知模式，改变对尖锐湿疣的

焦虑症及社交恐惧症怎么治疗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

治疗焦虑症以及恐惧症可以选择心理治疗、药物治疗以及物理治疗等。药物治疗可以服用苯二氮卓类药，如氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等，这些药物都有很好的抗焦虑的作用。心理治疗可以考虑选择行为主义疗法或认知行为疗法。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

焦虑症吃药多久改善躯体症状

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症服药改善躯体症状要根据焦虑症的严重程度而定，比如轻中度的焦虑症伴随着躯体症状，使用药物治疗大多在半年之内有效的达到好转或者改善。如果是重度的焦虑症患者，有可能用药的时间会比较久，半年到一年之内会有一些躯体症状的改善。另外，焦虑症的患者在使用药物治疗的过程当中建议配合心理咨询治疗，更能够有效的提升治疗效果。

焦虑症胃不舒服的症状

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症的患者通常除了情绪方面的变化，躯体方面也会有一些改变，尤其会表现在胃肠道出现上腹部胀痛或者腹泻、便秘等情况，甚至出现恶心、呕吐等。出现这些症状首先要进行相关检查，比如胃镜、肠镜等，排除器质性的疾病而引起的这些症状，再考虑是由于焦虑症而引起，可以通过一些治疗，比如对症治疗能够很快的缓解症状。

怎样消除密集恐惧症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

密集恐惧症如果比较严重，会对生活和工作都有影响，患者可以在心理咨询陪伴当中，慢慢去适应一些密集情况或者环境，可以通过图片或者是直接面对这样环境来逐渐适应，这样能够有效缓解面临这样情况所产生的紧张、焦虑、恐惧等症状。另外，也可以采用一些方式方法，比如深呼吸。当出现焦虑、恐惧情绪时，可以采用深呼吸来慢慢放松自己身体和情绪，这样都能够起到很好效

青春期焦虑症的表现

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

青春期焦虑症表现通常会表现在对于自己所期待的一些事情，伴有非常紧张、过度焦虑等情绪。同时，会感觉到自己压力会非常大，经常有睡不着觉、失眠、早醒，甚至在睡眠过程中感觉到自己没有睡着，睡眠状态非常轻，周围发生什么事情都知道。另外，也有一部分孩子会伴有躯体上症状表现，比如会出现心慌、胸闷、气短、手抖等症状。

如何克服心理恐惧症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

克服心理恐惧症，要根据患者症状严重程度来选择合适治疗方法。心理恐惧症治疗方面包括心理治疗、药物治疗等。心理治疗会采用认知行为治疗、动力学心理治疗以及放松训练等。药物治疗能够通过药物来缓解对恐惧情境害怕情绪和认知，能够减轻期待性焦虑，减少恐惧性回避行为，能够改善患者社会功能损害以及恢复患者生活质量。

精神焦虑恐惧症的表现

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症患者通常会对未来还没有发生事情感到过度焦虑和担忧，从而引起坐卧不宁、紧张、担忧等等情绪问题，而且这类型人情绪波动会比较大，容易与周围人发生冲突。恐惧症表现有很多种，不同患者也会有不同表现。比如对于密密麻麻东西有密集恐惧症，或者是对于一些密闭空间，包括电梯、飞机机舱等出现恐惧感觉。

焦虑症惊恐发作时怎么办

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症惊恐发作时，治疗方式包括药物治疗、心理治疗以及药物和心理联合治疗。药物治疗通常会使用一些抗抑郁药物或者是苯二氮䓬类药物。心理治疗通常会采用一些认知行为治疗、动力学分析治疗、放松治疗、音乐治疗、睡眠治疗等等多种治疗方法。临床上，通常都是药物配合心理咨询治疗，这样能够提高疗效。

焦虑症的治疗方式是什么

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

焦虑症的治疗方式分为两种，轻中度的焦虑症可以找专科医师进行治疗，包括心理疏导、药物治疗、定期随访，以及生活方式的指导。如果患者是重度的焦虑症，最好住院治疗进行系统的规范用药；还可以实行生物反馈疗法，给患者制定一种特殊的医学心理康复模式，使患者重归社会，重新恢复正常的生活和工作。

双相情感障碍和焦虑症的区别

陈远光 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

双相情感障碍是个发作性的疾病，无非是情绪高或者是情绪低，焦虑症实际上是心理障碍，各种压力、各种刺激以后引起自身焦虑症状，比如紧张、着急，因为这个事情担心，一紧张担心就出现心跳加快、心慌、心跳、心烦、胸闷、气促、出气不匀、坐立不安，还有会出现植物神经的紊乱，出现出汗、手抖这些症状。但是焦虑症状是心理方面的原因引起，焦虑症状厉害时会出现惊恐发

轻度焦虑症能自愈吗

余明 主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

轻度抑郁质主要是病人感觉心情不好，做事没有兴趣。但是还能够坚持一般工作和学习，没有严重消极想法。有些研究认为，轻度抑郁症不需要治疗，给予运动治疗、心理治疗或者瑜珈、放松、饮食调节以及工作调整、修养，就可以自愈。但是有专家又认为，轻度抑郁症最好早期进行干预，包括药物治疗和心理治疗，避免发展为中度和重度抑郁症。

焦虑状态是焦虑症吗

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑状态不一定是焦虑症。焦虑状态人人都会遇到，比如面临重大考试或者失业、离婚等，都会产生焦虑情绪，是比较正常的，随着时间推移，随着事情解决，焦虑程度慢慢缓解。焦虑症是精神类疾病，对于没有发生的事情会有莫名的担忧，比如有的人总是担心自己会生病，辗转于各个医院进行检查，即使身体没有任何问题，依然不相信，伴随躯体症状，心慌、胸闷等。

怎样调节更年期焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于更年期焦虑症，如果程度比较严重，需要在精神科医生的评估、建议、指导下使用药物治疗，能够快速有效的改善症状。同时一定要配合心理治疗方式，包括放松治疗、失眠治疗、认知行为治疗，能够更好的改善焦虑情况。更年期女性要放松心情，多参与活动。

怎样自我调节焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

自我调节的方式有很多种，比如一旦意识到自己处在焦虑情绪中，要尽快转移注意力，出去跑跑步、晒晒太阳、做运动或者做感兴趣的事情，比如唱歌、听音乐等。诊断为焦虑症，要经精神科医生评估，制定治疗方案，比如药物治疗、对症治疗等，配合自我调节方式才能够起到很好的效果。