焦虑症头疼头晕怎么办

手机看久了头晕恶心怎么办？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

手机看久了之后表现出头晕恶心的症状，这个时候要注意停止看手机，且站起来看向远方，活动活动自己的颈椎，或者躺下，闭上眼睛休息一会，缓解疲劳，一段时间之后就会有所好转。看手机处于低头的状态，长时间保持一种姿势容易表现出颈椎疾病，这是因为头晕、恶心的主要原因。病人平时注意多放松，不要长时间保持一种姿势，如

早上起来头晕干呕想吐是怎么回事？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

早晨起来感觉头晕，呕吐，有可能是由于良性的位置性眩晕，比较多见的有美尼尔综合症，以及耳石症。此外也可能是由于血压过高或过低造成的。此外，还可以见于脑血管疾病，比如脑缺血。

坐久了站起来头晕目眩眼前发黑是怎么回事？

陈伟贤 主任医师

江苏省人民医院 三甲

坐久了站起来头晕目眩眼前发黑，正常考虑是蹲下后站起来头晕，多数考虑是节食减肥等因素造成的贫血，或者是肾上腺功能不全、长时间熬夜、睡眠质量差等因素，造成的体位性低血压导致的。当人体处于久坐时，重心是偏下的，当体位突然发生转变，体内血管调节能力表现出障碍，造成脑部供血不足，会造成上述的表现。此外如果患有

年轻人莫名头晕怎么回事？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

年轻人一般坐着要是表现出突然头晕的表现，其实有可能是耳石症。其实耳石症是一种周围性的眩晕，病人一般表现为头晕的突然的发作，持续时间的短暂，其实多数是数秒钟，也能够持续数分钟。

焦虑症的表现和症状有哪些

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症可在心理、躯体以及行为等方面出现症状表现。 焦虑症患者可持续或间断出现焦虑、恐惧、紧张以及不安的异常辛辣，患者长期处于高度警觉的情况，患者可出现皮肤潮红、苍白、心悸、胸闷、气短、口干、腹泻、便秘等躯体症状，男性患者还可出现阳痿、早泄的症状，女性患者也会出现月经不调的症状。部分患者可出现坐立不安

怎么样克服焦虑症的心理

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

可以通过饮食调理、社交运动、心理治疗等克服焦虑症的心理。 日常需保持饮食清淡，避免食用酒类、香烟、咖啡等刺激性食物，否则可能刺激神经兴奋，加重焦虑症状。可进行慢跑、游泳、瑜伽等运动，可缓解压力，积极参加社交活动，转移自身注意力，缓解负面情绪。症状严重者可进行心理治疗，通过认知行为疗法纠正自身错误的认

怕死焦虑症是什么病

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

怕死焦虑症是一种较为常见的心理障碍。怕死焦虑症主要表现为过度和持续地担忧死亡以及与死亡相关的事情。以下是对怕死焦虑症的部分分析： 1.认知因素 患者往往存在部分不合理的认知模式，比如夸大死亡的可能性和后果，或者对生命的脆弱性过度敏感。他们可能会因为部分小事情就联想到死亡，并且难以自拔。这种不合理的认

焦虑症会有什么症状

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症的症状包括思维障碍、行为异常、情绪异常、身体不适等。 1、思维障碍 患者可能会过度关注负面信息，担心未来可能发生的不利情况，并对自己的能力和价值产生怀疑和否定。 2、行为异常 焦虑症患者可能会避免某些场景或活动，或进行一些不必要的行为，比如反复检查门窗是否关好。 3、情绪异常 受心理状态影响，

焦虑症患者适合多吃些什么食物

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症患者可以适当多吃富含B族维生素的食物、高蛋白质食物以及富含镁的食物等。 1、富含B族维生素的食物 B族维生素对神经系统功能和情绪调节具有重要作用。建议多摄入富含B族维生素的食物，如全麦面包、糙米、燕麦、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。 2、高蛋白质食物 蛋白质是身体合成神经递质的重要成分，可以帮助稳定

焦虑紧张会瘦得很快吗

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

焦虑紧张是否会瘦得很快，需要根据患者的自身情况进行分析。 如果是因为考试、面试等，出现短时间的焦虑紧张，没有对胃肠道造成负面影响，一般不会引起瘦得很快现象。若患者长时间处于焦虑紧张状态下，可能会出现食欲减退的情况，甚至出现饮食不规律或减少进食的现象，长期处于食欲不振状态，会导致摄入的热量减少，从而影

颈椎病会引起脑供血不足和头晕吗

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

颈椎病其中有一个症型叫做椎动脉型，病因就是钩椎关节或关节突关节增生，使椎动脉挤压、扭曲，从而管腔变窄，引起椎动脉的障碍，从而引起脑干供血不足。主症就表现为头痛、头晕、脑供血不足症状，严重还会伴有恶心呕吐。但是颈椎引起脑供血不足有一个特点，就是位置性眩晕，就是在转头和颈部，头颈部位置发生移动时候会突然加重，严重会导致猝然倒地，就是在转头一瞬

颈椎病会引起头晕吗

严宁 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

头晕是一种比较常见的症状，其因素有很多。颈椎病引起头晕，是有可能存在的。但是要明确是否为颈椎病引起的头晕，需要做颈部血管的超声、动脉以及静脉超声，明确动脉、静脉里是否有堵塞。还有可以做颈部血管的成像，明确是否有血管的堵塞，在很特殊的情况下，能够看到血管里有堵塞或者血管外面有骨赘的压迫，使很通畅的血管变得很狭窄，从而可以因为颈椎病导致头晕，

什么是焦虑症？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见一种，以焦虑情绪体验为主要症状，可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑，急性焦虑即惊恐发作，两种形式，主要表现为无明确客观对象紧张，担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸，手抖，出汗，尿频等，还可出现精神运动性不安。注意区分正常焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符或持续时间

头晕没力气没精神是什么原因

刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 三甲

头晕、没精神、没力气可能是不良生活方式、不良饮食习惯、吸烟、酗酒、熬夜、睡眠障碍、入睡困难、失眠多梦、神经衰弱等因素造成。另外，也有可能是身体器质性疾病引起，如糖尿病、低血压、高血压、脑梗塞、脑血栓形成、心脏疾病、心律失常、心力衰竭等因素导致的不适。

早上起来头晕耳鸣是怎么回事

张军 副主任医师

牡丹江林业中心医院 三甲

早晨起床后出现头晕，伴随着耳鸣，考虑是梅尼埃病发作引起的，与患者长时间熬夜劳累、休息不好、内分泌系统紊乱有直接关系，会引起反复头晕、恶心、呕吐。到医院详细检查电子耳镜、电测听、甘油试验就可以确诊，需要进行对症营养神经，扩血管治疗，效果良好。

血糖高会不会引起头晕

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

一般血糖高本身不会直接导致头晕。但是如果是血糖高的患者，随着时间的延长，长期血糖控制不佳，就会导致糖尿病的急性和慢性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗昏迷以及糖尿病伴缺血性脑病等，均会导致头晕、头痛等身体不适症状。