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天津医科大学第二医院 甲状腺乳腺外科
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瘦腿和瘦臀首先要注意控制好饮食，平时生活中尽量少吃高脂肪类的食物，过度摄入高脂肪食物会增加体内脂肪的含量，同时要正规的进行体育锻炼，尤其是要进行腿部和臀部的锻炼，能够减少局部皮下脂肪的含量，从而起到瘦臀和瘦腿的作用。
