阴虚气虚怎么调理

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

上火大便出血的原因

火导致大便出血可能与食物刺激、粪便干燥或痔疮等因素有关。 1、食物刺激 辛辣食物、酒精等食物容易导致上火，而这些食物在消化过程中可能对肠道产生刺激作用，导致肠道黏膜受损，出现大便带血。 2、粪便干燥 上火时可以引起体内津液不足，导致粪便干燥、硬化，增加了排便时对肛门黏膜的刺激，从而引起大便出血。 3、痔疮 若患者本身就存在痔疮，而在上火时由于粪便干结，在用力排便时可增加对痔赘的压迫，容易造成痔赘破裂，继而引起出血。

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

上火了大便出血是什么原因引起

上火了大便出血可能与痔疮、肛裂、直肠息肉等因素有关。 1、痔疮 痔疮是一种常见的肛肠疾病，一般是由盆底部静脉丛迂曲、扩张引起，上火可能会诱使病情发作，引起大便出血。 2、肛裂 肛裂是由肛管皮肤开裂形成的小溃疡，上火可能会导致大便干燥，进一步刺激皮损部位，从而引起便血、肛门疼痛等症状。 3、直肠息肉 直肠息肉是发生于直肠黏膜表面的隆起性病变，上火可能会进一步加重充血或引起便秘，从而导致息肉表面破溃、出血，表现为大便出血。

程芳 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

上火后痔疮会便血吗

上火后痔疮是否会发生便血需结合具体情况分析。 痔疮是一种常见的肛门疾病，主要表现为肛门周围疼痛、肿胀、瘙痒和出血等症状。而上火后，可能会引起肠道蠕动减慢，导致便秘，便秘会增加排便时的压力，从而使痔疮更容易受到刺激和损伤，导致便血；其次，上火还可能导致肛门周围炎症加重，造成局部充血明显，也可引发便血。但是，由于存在个体差异性，部分人群由于痔疮较轻，加之上火程度较轻，也可能不会出现便血的现象。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

气虚怎么锻炼

气虚锻炼方法包括深呼吸练习、气功练习、散步等。 1、深呼吸练习 患者可以慢慢吸气，并保持数秒，然后缓慢呼气。每天多次进行深呼吸练习，能够帮助调整呼吸习惯，增强肺功能，改善气虚症状。 2、气功练习 气功是一种通过调整呼吸和运动姿势来调和体内气血的方法，如太极拳、八段锦等，对促进身体恢复有一定帮助。 3、散步 患者晨起、饭后可以适当散步提高心肺功能，从而减轻气促、声音低弱等症状。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

气虚血虚是什么原因

气虚血虚考虑是饮食不节、过度劳累、久病体虚、脾胃功能失调等造成的。 1、饮食不节 长期过度节食，营养摄入不足，可导致气血亏虚。 2、过度劳累 长时间过度劳累，可消耗气血，引起气血虚。 3、久病体虚 长期生病，身体会比较虚弱，营养无法及时吸收，气血津液来源不足，进而会导致隐血亏虚。 4、脾胃功能失调 脾胃是后天之本、气血生化之源，如果脾胃功能受损、减弱，或者营养物质摄入不够，可导致气血亏虚。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

女人气虚有什么症状

女人气虚的症状表现为乏力无力、心慌气短、容易疲劳等。 女人气虚是因为体内气血不足或气血失调所引起的一种病症。气虚主要表现为乏力无力、心慌气短、容易疲劳、头昏眼花、面色苍白、食欲不振等症状。特别是在运动或紧张情况下容易气短心慌。由于气血不足还会导致手脚冰凉、皮肤干燥、容易出现口干舌燥等不适症状。 女性在月经期间、孕期、产后以及更年期都容易出现气虚的情况，需要加强身体锻炼，多食用一些补气的食物，如山药、红枣、桂圆等来补充体内的营养，从而改善气虚症状。此外，缺乏运动、工作繁忙、饮食不规律等也是导致气虚的主要原因，需要适当地调整生活方式。最重要的是，如果气虚情况持续不断，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

气虚会影响性功能吗

气虚是否会影响性功能需要根据具体情况分析判断。 气虚是中医术语，一般是指人体患者体内的气血不足，容易影响全身各脏腑功能。患者出现气虚的情况时，若气虚的情况比较轻，气可以正常推动血液循环，性功能通常不会受到影响。如果患者气虚的情况比较严重，则会造成气血两虚，影响阴茎的勃起功能，导致性功能下降。 患者平时可以适当进行慢跑、骑自行车等运动，改善全身的血液循环，有助于减轻气虚的情况。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

宫寒气虚调理方法

宫寒气虚调理方法包括调整饮食、适当运动、服用药物等，相关解释如下所示： 1.调整饮食 患者可食用姜、桂皮、山药等食物，可以帮助暖宫和补充体内气血。同时避免生冷食物和饮料的摄入，以防加重寒凉感。 2.适当运动 还可通过登山、踢足球、打羽毛球等运动的方式促使血液循环加快，有利于身体产生热量，促使气血顺畅。 3.服用药物 还可在医护人员的建议下服用人参保肺丸、通宣理肺丸、黄芪生脉饮等药物改善病情。

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

又拉肚子又上火是怎么回事

拉肚子即腹泻，又腹泻又上火可能与饮食、情绪、消化系统感染等因素有关。 1、饮食因素 不当饮食，食用过多辛辣刺激性食物、油腻食物等，可能会导致人体热量增多，出现上火现象。同时因为消化不良，会出现腹泻表现。 2、情绪因素 长期处于焦虑、紧张、抑郁等负面情绪或是精神压力过大时，会导致神经调节紊乱，出现上火、腹泻等问题。 3、消化系统感染 受到细菌、病毒等病原微生物感染后，可能会因为人体内炎症反应导致腹泻、上火、口干等。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

上火发烧可以吃什么中药退烧

对于上火发烧的患者，可以选择栀子、黄芩等清热药物，或者女贞子、墨旱莲等滋阴降火（滋养阴精，降低火气）药物退热。 上火是民间说法，中医一般认为上火属于热证范畴，热证有两种，分为实热和虚热，不同的证型所选择的退烧药物不同。 如果是因为进食辛辣刺激食物日久，或者外感风邪，入里化热等，临床表现以口干口苦、目赤肿痛、发热、汗出、小便发黄、便秘、脉数等为主，则考虑是实热。 可以选择清热泻火（清除体内热邪和火邪）的药物治疗，比如黄芩、栀子、黄连、薄荷、龙胆草、木通等。 而如果是热病日久，阴液不足引起的，患者以潮热（一阵一阵地发热）、夜间睡后出汗、手足心发热、心烦、失眠、脉细数（脉搏变窄变细而且速率加快）等为主，则为虚热。可以选择女贞子、墨旱莲、沙参、麦冬等滋阴药物治疗。 具体用药还是需要咨询医生意见。切勿擅自用药。

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

喝中药会上火吗

一般来说喝中药不会上火，只要使用对症中药，就不应该有副作用。中药里头有很大一部分中药都是有滋补作用，比如滋补气血，对于气虚乏力病人，会用人参、当归这样补气血，肾虚病人有可能会用鹿茸、鹿角胶这样补肾阳药食同源药物或者食物。如果不虚、挺健康或者这种虚其实不是真正虚，有可能是有内热，用了这样药物就有可能导致上火。如果出现嗓子干、嗓子疼这样肺火症状，先不要用补肺气药物，用完之后原先嗓子只是微微有些不舒服，有可能用完之后反而就出现咽痛、咽肿，甚至有些人都说不出话了。本来消化不良、没有食欲、肚子胀是由于有食火，吃多了积食导致，就应该少吃一点，可以用清食火药物清清胃肠这种治法，反而认为是脾胃虚弱，用了一些大补脾胃药物就有可能导致食火加重，出现腹胀，腹痛、大便干、大便秘结，甚至出现痔疮出血情况。如果原先睡不好觉是因为有心火、着急导致，再用一些补心药物有可能反而加重病情。

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

嘴唇起泡是上火吗

秋季除了容易皮肤干燥和嗓子干疼以外，还有一种现象是比较常见的，就是很多人在嘴角附近会起泡或者烂嘴角，这种情况很多人都以为秋天干燥上火，自己可能会吃一些去火的药或者喝凉茶，认为就能解决，实际上嘴角起泡或者烂嘴角不是简单的上火，而是一种病毒感染，这个病毒就是叫单纯疱疹病毒，也叫单纯疱疹。从中医辨证角度说，单纯疱疹确实可能跟上火有关系，但是有的人是实火，有的人是虚火，慢性复发性的单纯疱疹更多的可能是属于虚火，就是身体免疫力下降或者阴虚、气虚所致，这个时候病毒就更容易活动，导致疱疹的复发。因此，在秋季要避免单纯疱疹的反复发作，除了要多喝水，避免过于干燥以外，还要注意生活规律，不熬夜，保持身体的免疫力比较正常，才能尽可能避免烂嘴角的发生。

申晓青 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

长智齿和上火怎么区分

长智齿和上火都是牙龈的软组织发生感染，但是由于发生的部位不同，会有区别。长智齿也是智齿冠周炎，主要发生在第三磨牙周围的牙龈的炎症。所有的牙齿都可以发生上火，即牙龈发炎。在治疗上主要是清除局部的感染物质，对于上火可能会清除牙菌斑、牙结石，还可以使用漱口水来保持口腔的清洁。

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

心胆气虚的症状有哪些

心胆气虚属于常见的中医内科系统疾病，具体症状主要包括心悸、气短、心慌、胸痹心痛、失眠、焦虑、容易惊醒，以及其他一些相关的情绪改变。心胆气虚的治疗可以选用安神定志丸，也可以选用天王补心丹来进行调理，对于心胆气虚引起的心脏症状，以及失眠，可以选用安神补脑液改善。

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

肺气虚怎么补

临床上出现肺气虚可以通过饮食疗法和中药进行调理，能够调理肺气虚食物主要有花生、芝麻、核桃、山药、西兰花等以及羊肉、狗肉，同时还可以运用补气中药，比如黄芪、党参、红枣、冬虫夏草、西洋参，另外还可以运用中成药，比如玉屏风胶囊、补中益气丸、黄芪生脉饮等。

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手被热气熏了一直痛怎么办

手被热气熏一直疼，其实这个蒸汽烫伤，疼痛是烫伤反应，首先建议用冷水长时间冲洗患处，降低皮温，而且能够减轻疼痛，再有可以外用烫伤药膏，比如用甘油外涂或者是用润湿烧伤膏这类药物外涂，也可以这个有没有破损，有没有感染，如果有感染，可以用复方多黏菌素B这样药膏来抗感染，而且有止痛作用。