民福康>科普推荐>腰疼睡不着怎么缓解
北京中医药大学东直门医院 针灸科
科普推荐
腰疼导致睡不着,首先检查睡眠姿势是否正确,不要在腰痛部位的方向睡觉,防止受压,加重疼痛。必要时,遵医嘱使用镇痛药物,如服用芬必得,能够让肌肉保持松弛。同时,也可以遵医嘱外用膏药,如麝香壮骨膏等。另外,也可以采用针灸进行止痛,从而有助于睡眠。
首都医科大学宣武医院
疼痛科
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