民福康>科普推荐>近视度数一直涨怎么办
鞍钢集团总医院 眼科
科普推荐
近视度数一直上涨需要改善平常的生活习惯,近视是用眼过度造成的眼部疲劳而产生的,避免长时间玩手机和电脑,不要过度用眼,可以通过看远处绿植或者做眼保健操等,缓解眼部疲劳,使眼部放松。
平时一定要养成良好的作息时间,早睡早起,避免熬夜,充分的睡眠,才能使眼睛的度数不再上涨。
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首都医科大学附属北京世纪坛医院
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