民福康>科普推荐>如何减轻近视眼的度数
鞍钢集团总医院 眼科
科普推荐
减轻眼睛的近视度数,需要改变不良的用眼习惯,比如不要长时间的看电视、电脑以及手机,要适当的对眼部进行保护,多做眼保健操,缓解眼睛的疲劳,也可以眺望远处绿植,使眼睛得到放松。
平时可以多吃胡萝卜、动物的肝脏、鸡蛋黄等食物,都有保护眼睛的作用,少吃大蒜等刺激性食物。
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首都医科大学附属北京世纪坛医院
首都医科大学附属北京天坛医院