民福康>科普推荐>经期期间不能吃什么
佳木斯大学附属第二医院 妇科
科普推荐
女性在月经期间不能吃什么不是绝对的,月经期最好不要吃过冷食物和辛辣刺激性食物和活血食物,如冰淇淋和从冰箱里拿出水果、辣椒、芥末、茶叶以及凉茶和含有咖啡因饮料及酒水等食物和饮料。女性月经期身体抵抗力比较差,而且宫颈口处于开放状态,此时应避免性生活,同时患者应该注意休息,适当运动增强体质,饮食方面也要清淡,不宜吃过于油腻食物,建议多补充含有蛋白质和维生素类食物。