民福康>专家音频>生气吃饭后胃堵怎么办
聊城市第二人民医院 普通外科
音频内容
生气吃饭后胃堵,需要采取下列措施来缓解。
第一、应该尽量平复心情,改善生气上火状态。心情好转,胃堵症状也会有所好转。
第二、可以适当走动,促进胃肠蠕动。当食物消化以后,胃胀的情况会有所改善。
第三、注意不要一直躺着或坐着,要适当运动。
第四、当症状缓解以后,一定要在日后生活中注意自身情绪管理和控制,避免生气上火。
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